Вітамінний комплекс Гемове залізо з вітаміном В12 Heme Iron Kobayashi (курс 30 днів)

Вітамінний комплекс Гемове залізо з вітаміном В12 Heme Iron Kobayashi (курс 30 днів)

                Вітамінний комплекс із вмістом гемового заліза (тваринного виробництва), фолієвої кислоти та вітаміну В12.

                Залізо, яке входить до складу комплексу KOBAYASHI Heme Iron є гемовим. Вважається, що гемове залізо засвоюється краще, ніж негемове (рослинного походження). Якщо гемове вбирається на 25-30%, то рослинне всього на 2-3%.

                Залізо відіграє величезну роль у нашому організмі. Якщо в організмі достатньо заліза, ми бадьорі, легко прокидаємося. У нас міцний імунітет, рідко більший, і часто маємо гарне самопочуття. Немає передання до депресивних настроювань. Маємо гарну шкіру, здорове волосся та рівні нігті.

                 У разі нестачі заліза відбувається занепад сил, відмовляю щось робити, часто зазнаєте простудного захворювання, колір шкіри тьмяний, а волосся висипається щодня. За таких симптомів обов'язково перевіріться на показники гемоглобіну та феритину.

                  Добова потреба заліза:

                  Діти — 4-18 мг, залежить від віку, чим старше, тим вища потреба в залозі. Дорослі чоловіки — 10 мг, особливо спортсмени, у яких під час фізичних навантажень організм починає витрачати більше мікроелементів, зокрема й заліза. Дорослі жінки — 18 мг, жінкам заліза потрібно удвічі більше, ніж чоловікам. Залізо вимивається під час кровопотерів (тривалі менструації), вагітні жінки в другій половині вагітності — 33 мг.

                 Ще варто розповісти про несумісність продуктів: всі люблять гречку, це велике джерело заліза. Але не вживайте гречку з молоком. Це смачно, але залізо в організм не надійде. Залізо + кальцій = не дружать. Також залізо не любить кави, чаю, у них міститься танін — речовина, що перешкоджає засвоєнню елемента.

                 Залізо дуже любить вітамін С. тому залізовмісні продукти краще запивати апельсиновим соком або вживати разом із добавками з вітаміном С.

        Добове дозування 3 таблетки:

• гемове залізо — (що містить 2,17 мг заліза) 108,3 мг
• фолієва кислота — 66,7 мкг
• вітамін В12-0,66 мкг
• глюконат міді — 1,4 мг
• вітамін С — 16,7 мг
• Вітамін В6 — 3,3 мг

       ОБ'ЄМ: 90 таблеток

       Курс 30 днів

       Виробник: KOBAYASHI

       Країна-виробник: ЯПОДІЯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

я