Витаминный комплекс Гемовое железом с витамином В12 Heme Iron Kobayashi (курс 30 дней)

Витаминный комплекс Гемовое железом с витамином В12 Heme Iron Kobayashi (курс 30 дней)

                Витаминный комплекс с содержанием гемового железа (животного произхождения), фолиевой кислоты и Витамина В12.

                Железо, которое входит в состав комплекса KOBAYASHI Heme Iron является гемовым. Считается, что гемовое железо усваивается лучше, чем негемовое (растительного происхождения). Если гемовое впитывается на 25-30%, то растительное всего на 2-3%.

                Железо играет огромную роль в нашем организме. Если в организме достаточно железа, мы бодры, легко просыпаемся. У нас крепкий иммунитет, редко болеем, и часто имеем хорошее самочувствие. Нет предрасположенией к депрессивным настроениям. Имеем хорошую кожу, здоровые волосы и ровные ногти.

                 При нехватке железа происходит упадок сил, нежелание что-то делать, часто подвергаетесь простудным заболеванием, цвет кожи тусклый, а волосы сыплятся с каждым днем. При таких симптомах обязательно провертесь на показатели гемоглобина и ферритина.

                  Суточная потребность железа:

                  Дети - 4-18 мг, зависит от возраста, чем старше, тем выше потребность в железе. Взрослые мужчины - 10 мг, особенно спортсмены, у которых при физических нагрузках организм начинает расходовать больше микроэлементов, в том числе и железа. Взрослые женщины - 18 мг, женщинам железа требуется в два раза больше, чем мужчинам. Железо вымывается при кровопотерях (длительные менструации), беременные женщины во второй половины беременности - 33мг.

                 Еще стоит рассказать о несовместимости продуктов: все любят гречку, это большой источник железа. Но не употребляйте гречку с молоком. Это вкусно, но железо в организм не поступит. Железо + кальций = не дружат. Также железо не любит кофе, чай, в них содержиться танин - вещество, препятствующее усвоению элемента.

                 Железо очень любит витамин С. поэтому железосодержащие продукты лучше запивать апельсиновым соком, либо принимать вместе с добавками с витамином С.

        Суточная дозировка 3 таблетки:

• гемовое железо- (содержащее 2,17 мг железа) 108,3 мг
• фолиевая кислота- 66,7 мкг
• витамин В12- 0,66 мкг
• глюконат меди- 1,4 мг
• витамин С - 16,7 мг
• Витамин В6 - 3,3 мг

       ОБЪЕМ: 90 таблеток

       Курс 30 дней

       Производитель: KOBAYASHI

       Страна производитель: ЯПОНИЯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

я